お食い初めと初節句を一緒にしてもいい？現実的な日取りと進行方法

「お食い初めと初節句は一緒にして良いのか」。

この疑問は、準備の手間や予算、家族の予定を一度に整えたいパパママほど強く感じます。

本記事では、行事の意味を踏まえながら、同日開催の可否や段取り、日取りの目安、メニューや装いまで実務に落とし込んで解説します。

地域差や家庭の事情も考慮した判断軸を示すので、自分たちに合う形を自信を持って選べます。

お食い初めは初節句と一緒にしてもいい！

お食い初めは「一生食べ物に困らないように」と願う生後百日前後の儀式で、初節句は健やかな成長を祈る年中行事です。

両方が近い時期に重なる家庭は多く、同日にまとめるか別日に分けるかで迷います。

結論から言えば、意味を損なわず大人も無理のない形であれば一緒に行って構いません。

ただし各行事の中心はあくまで子どもであり、家族が落ち着いて喜びを共有できる段取りにすることが大切です。

日取り

まず基準となるのは月齢と暦です。

お食い初めは百日祝いが目安ですが前後二週間程度の幅を持たせてもかまいません。

初節句は男の子が五月五日、女の子が三月三日が原則ですが、産後の体調や里帰りの都合で前後にずらす家庭も増えています。

両方を一緒にする場合は、赤ちゃんの生活リズムを最優先にし、午前中は授乳や昼寝の時間帯を避け、短時間で負担が少ない流れに整えると安心です。

行事	本来の目安	調整の考え方
お食い初め	生後100日前後	98〜120日でOK
初節句	女児3月3日/男児5月5日	前後の土日で可
同日開催	目安が近い場合	午前片方/午後片方

利点

一緒に行う最大の利点は準備と移動の負担が大幅に減ることです。

祖父母の予定を一度で合わせられ、会場や料理、撮影の手配も一本化できます。

記念写真の統一感が出るためアルバム作りもスムーズになります。

費用も会食やレンタルの回数が減るぶん効率的になり、何より家族全員が同じ日に成長を祝える一体感があります。

• 準備・移動の負担を軽減できる
• 祖父母の予定調整がしやすい
• 撮影や会場手配を一本化できる
• 会食費や衣装費を効率化できる
• 記念日の思い出を集約できる

注意点

一方で、式次第が長くなると赤ちゃんの疲労が心配です。

授乳やお昼寝のタイミングを外すと機嫌が崩れ、進行に余裕がなくなります。

また、祝い膳と節句料理を無理に全部そろえようとすると準備が膨らみます。

写真撮影も「お食い初めの儀式」「節句飾り前」の二本柱に絞り、その他はスナップで十分です。

祖父母の期待が高い時ほど、事前に所要時間と役割分担を共有しておくと安心です。

合意

家族の合意形成は成功の鍵です。

まず「同日開催にする理由」を言語化し、赤ちゃん優先で短時間にする方針を共有します。

祖父母に役割をお願いすると参加意識が高まります。

たとえば歯固め石の用意や祝い箸の準備、節句飾りの設置などをお願いし、当日は進行をパパママが担う形がスムーズです。

終わり時間を先に伝えると全員の満足度が上がります。

慣習

地域によって祝い膳の品目や歯固め石の扱い、節句飾りの出し方には違いがあります。

神社の境内の石を借りる慣習がある地域もあれば、河原の小石を清めて使う地域もあります。

家庭のルーツに合わせたやり方を尊重しつつ、衛生面と安全面を最優先に現代の暮らしに合う形へ調整しましょう。

迷ったら「意味を大切にし、赤ちゃんに無理をさせない」を軸にすれば間違いがありません。

日取りの決め方がすっと決まるコツ

日取りで迷うのは「本来の日にちに合わせるべきか」「家族の都合を優先するか」の二択に見えるからです。

実際は、月齢の幅と暦の良い日、会場や祖父母の予定の三要素をバランスさせれば答えは出ます。

ここでは現実的に組み立てるための目安と手順を示します。

月齢

赤ちゃんの体調と生活リズムを守るため、月齢の幅を理解しておきましょう。

百日祝いは少し前倒しでも後ろ倒しでも、赤ちゃんがご機嫌でいられる時間帯を選ぶことが最優先です。

初節句は産後の回復や里帰りの日程が重なる場合、初年度は飾り付けを中心にして会食は次の土日にする方法もあります。

「無理をしない」ことが結果的に良い思い出につながります。

月齢	お食い初めの目安	調整幅
生後90〜95日	前倒し可	体調最優先
生後96〜110日	最も行いやすい	同日開催候補
生後111〜120日	後ろ倒し可	午後は短時間に

暦

六曜や一粒万倍日などの暦を重視する家庭は、候補日を先に複数挙げてから絞り込みましょう。

吉日にこだわるほど選択肢が狭まるため、昼間の良い時間帯を選ぶだけでも十分という考え方もあります。

祖父母と価値観が違う場合は、赤ちゃんの負担軽減を共通目的にして落としどころを作るのがコツです。

• 候補日を3日以上出してから選ぶ
• 午前は授乳直後を避ける
• 午後は昼寝明けの機嫌を狙う
• 所要時間は90分前後を目安にする

順番

同日に行う場合は「お食い初め→初節句」の順が進行しやすいです。

儀式として区切りのあるお食い初めを先に終えると、以降は節句飾りの前で写真や会食をゆったり楽しめます。

別日に分けるなら、初節句の当日は飾り付けと写真を中心にし、会食は近い土日に回す方法も負担が少ないです。

いずれも赤ちゃんの授乳と昼寝の時間を軸に、来客には開始と終了の目安を事前共有しておきましょう。

段取りがうまくいく実践テク

段取りの成否は「前日までに決まっていることの多さ」で決まります。

式次第、役割分担、撮影カット、会食の流れを紙一枚にまとめるだけで当日の迷いが激減します。

以下の例やチェックリストを土台に、各家庭の事情へアレンジしてください。

流れ

当日の流れは赤ちゃんの機嫌が良い時間帯を中心に組みます。

食事は大人が一気に食べきろうとせず、儀式→写真→会食の三部構成にすると休憩を挟みやすいです。

撮影は「家族全員」「祖父母と」「主役ソロ」「手元アップ」など、事前に優先順位を決めておくと取りこぼしがありません。

時間	内容	ポイント
10:30	到着・飾り最終調整	授乳とおむつ先に
11:00	お食い初め儀式	歯固めは短時間で
11:20	家族写真	主役の機嫌を最優先
11:40	節句写真	飾り前で数カット
12:00	会食	大人は交代で食事

準備

準備は「儀式」「飾り」「会食」「撮影」の四領域で考えると漏れにくくなります。

ネット購入品は早めに到着日を設定し、前日に一度並べて動線を確認します。

役割を割り振ると祖父母も参加しやすく、当日の段取りが自然と進みます。

• 祝い箸・歯固め石・小石用の小皿
• 鯛・赤飯・汁物・煮物・香の物
• ひな人形や兜、桃や菖蒲などの季節飾り
• ガーランドや名入れカードなど撮影小物
• ミルク、替えのスタイ、ガーゼ、着替え一式
• 進行表と役割分担表の印刷

招待

誰を招くかは距離と負担で決めましょう。

祖父母のみの少人数開催は赤ちゃんの負担が軽く、写真も落ち着いて撮れます。

親族を広く招く場合は二部制にして、儀式と写真はコアメンバー、会食は自由参加にすると調整が楽です。

遠方の親族にはオンラインでの見守り参加という選択肢も、今の家庭事情に合ったやり方です。

食事メニューや服装をスムーズに決まる方法

料理や衣装は「意味を守りつつ無理しない」が鉄則です。

伝統の形にこだわりすぎるよりも、アレルギーや調理環境、撮影のしやすさを優先しましょう。

ここでは最低限おさえておきたい献立と、迷わない装い、写真をきれいに残すコツを整理します。

献立

お食い初めの基本献立は一汁三菜と鯛です。

季節の食材を取り入れると彩りが増し、写真映えもしやすくなります。

同日開催のときは節句にちなんだ食材をどれか一つ加えるだけでも十分に雰囲気が出ます。

品目	意味	代替例
鯛	めでたいの語呂	旬の白身魚
赤飯	魔除け・祝い	ちらし寿司
汁物	成長祈願	潮汁・すまし汁
煮物	根を張る強さ	季節の炊き合わせ
香の物	口直し	梅干し・浅漬け
節句要素	季節を祝う	菱餅/柏餅/草餅

服装

赤ちゃんは着脱が簡単で温度調整しやすい衣装を選びます。

袴風ロンパースやベビードレスは見た目と実用のバランスが取りやすい選択です。

大人は主役を引き立てる控えめな色味を意識すると写真がまとまります。

• 赤ちゃんは前開きで授乳しやすいデザイン
• スタイは替えを2枚以上準備
• 大人は無地や細かな柄で色数を絞る
• アクセサリーは抱っこの邪魔にならないもの
• 靴下やタイツは写真に写る前提で新調

写真

写真は「主役の表情」「家族の関係」「季節の文脈」を押さえると満足度が上がります。

自然光の入る窓辺で、背景に節句飾りや祝い膳が少し入る構図を選ぶと雰囲気が出ます。

スマホでも十分ですが、タイマーと連写を活用し、泣いても笑ってもその瞬間を物語として残す意識が大切です。

撮影係を一人決めて、他の大人は赤ちゃんのケアに集中する体制にするとスムーズです。

費用や会場を無理なく決めるポイント

費用は「必要な体験」にお金を集中的に使うと満足度が高まります。

自宅での開催は自由度が高く、外出負担も最小です。

一方で祖父母が多い場合や料理の準備が難しい場合は個室のある飲食店や祝い膳の仕出しが候補になります。

ここでは、予算配分と会場選びの判断軸を示します。

配分

最初に上限予算を決め、優先順位を明確にします。

写真を重視するなら撮影や飾りに、食体験を重視するなら料理に比重を置きます。

レンタルを賢く使うと高見えしながら出費を抑えられます。

項目	目安	工夫
料理	人数×2,000〜5,000円	仕出し＋自宅盛付
飾り	3,000〜10,000円	再利用できる小物
衣装	3,000〜8,000円	レンタル/セール活用
撮影	0〜30,000円	セルフ＋出張撮影併用

会場

会場は赤ちゃんの過ごしやすさで選びます。

自宅は授乳やおむつ替えが自由で写真小物も広げやすい利点があります。

飲食店は配膳を任せられる反面、音や照明が赤ちゃんに合わないこともあるため個室を選ぶと安心です。

• 移動は30分以内を目安にする
• ベビーベッドやおむつ替えスペースの有無
• 個室や座敷で音量を調整できるか
• 持ち込みの可否とアレルギー対応

贈り物

祖父母や親族からの贈り物は、後々も使える実用品が喜ばれます。

名入り食器やベビー用フォーマル、写真立てなどは記念性と実用性を兼ねます。

内祝いは気持ちが伝わるタイミングで、写真付きメッセージを添えると丁寧です。

金額にかかわらず、いただいた気持ちに対して感謝を言葉で伝えることが最も大切です。

まとめ

同日にするか分けるかで迷ったら、まず赤ちゃんの体調と生活リズムを最優先にし、家族の負担が少ない方法を選びます。

次に、月齢の幅と暦の候補を並べ、所要90分前後の進行で「お食い初め→初節句」の順に組みます。

準備は四領域に分けて前日までに並べ、当日は役割分担と終了時刻を共有します。

料理と装いは意味を守りつつ無理せず、写真は主役の表情を優先して自然体を残せば、それだけで十分に素敵な記念日になります。